Escuela Madrileña de Gimnasia

Curso de Pilates Suelo

Duración

50 horas

Fines de semana

Fecha de inicio

23/09/2017

Días y horarios

Sábados y Domingos

09:30 a 13:30 y 14:30 a 18:30h

Lugar

Hi Fitness Rio

Calle de Aguilon, 3, 28045 Madrid

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Precio

485 €

Detalles

La Federación Madrileña de Gimnasia convoca el Curso de Pilates Suelo Suelo Básico y Avanzado

El Método PILATES está basado en el fortalecimiento del CORE o segmento anatómico central, esto implica: suelo pélvico, transverso abdominal y cuadrado lumbar. Considera que a través del trabajo continuado con y desde este centro anatómico vamos a influir en la corrección postural y paliar la sintomatología derivada tanto de lesiones vertebrales como de actitudes posturales incorrectas. El vehículo para la ejecución correcta es la respiración, con lo que también obtenemos una mejor oxigenación y reducción del stress. Durante el curso veremos implicaciones anatómicas y fisiológicas del Método Pilates, las bases y principios del Método, análisis postural, PILATES aplicado a clases colectivas y entrenamiento personal y principales ejercicios básicos, intermedios y avanzados.

Profesor:

  • Leonardo Pessoa. Responsable del departamento de fisioterapia y osteopatía del Gimnasio Maná. Responsable del Departamento de Pilates y Rehabilitación funcional Osteópata y Entrenador personal.

Contenidos

  1. Introducción al Método Pilates
  2. Historia de Joseph Pilates
  3. ¿Qué es el Método Pilates?
  4. Beneficios del Método Pilates
  5. Particularidades de los ejercicios de Pilates
  6. Personas que puede practicar el Método Pilates
  7. Los Principios del Método Pilates
  8. Análisis Postural
  9. La Musculatura implicada en el método Pilates
  10. Ejercicios
  11. La Estructura de la Sesión de Pilates
  12. Tablas de ejercicios de Pilates
  13. Bibliografía

Descuentos

  • Seguro de accidente deportivo incluido
  • 10% por desempleo con licencia FMG en vigor

Requisitos

  • 16 años cumplidos
  • Recomendable tener mínimos conocimientos de Anatomía y Fisiología
  • Está orientado a Profesores, Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines, Instructores y estudiantes de todas las especialidades del deporte y fitness

NOTA IMPORTANTESolo podrán ejercer de forma profesional en el ámbito de la Comunidad de Madrid quien esté en posesión del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Técnicos en Actividades Físicas y Deportivas ó Habilitados con Experiencia Laboral anterior a la publicación de la Ley en el BOCM (Ley 6/2016, de 24 de noviembre).

Enseñanza no reglada, los cursos que organiza la Federación Madrileña de Gimnasia, de cara al desarrollo profesional en base a las Titulaciones  que obtenga y Cursos que realice  cada participante, se deberá tener en cuenta lo establecido en la Ley 6/2016, de 24 de Noviembre, por la que se ordena el ejercicio de las profesiones del deporte en la Comunidad de Madrid, a partir del 15 de Junio de 2017, que entra en vigor dicha Ley, así como la normativa de desarrollo de dicha Ley, que se apruebe por los órganos competentes de la Comunidad de Madrid