Curso de Pilates Suelo

Detalles

La Federación Madrileña de Gimnasia convoca el Curso de Pilates Suelo Básico e Intermedio

El Método PILATES está basado en el fortalecimiento del CORE o segmento anatómico central, esto implica: suelo pélvico, transverso abdominal y cuadrado lumbar. Considera que a través del trabajo continuado con y desde este centro anatómico vamos a influir en la corrección postural y paliar la sintomatología derivada tanto de lesiones vertebrales como de actitudes posturales incorrectas. El vehículo para la ejecución correcta es la respiración, con lo que también obtenemos una mejor oxigenación y reducción del stress. Durante el curso veremos implicaciones anatómicas y fisiológicas del Método Pilates, las bases y principios del Método, análisis postural, PILATES aplicado a clases colectivas y entrenamiento personal y principales ejercicios básicos, intermedios y avanzados.

• Profesora: D.ª Fer González González. Maestra especialista en Educación Física. Instructora de pilates certificada por la Escuela Peak Pilates (PPSI, PPSII y PPSIII). Instructora certificada por la Escuela STTOT Pilates, (nivel inicial, intermedio y avanzado). Creadora del Programa de Prevención de la Salud, «Fitness Mental» presentado en la Consejería de Educación y Deportes, profesora con gran experiencia en pilates, asesora de formación y contenidos.
  
• Nº de plazas: 20 máximas. Limitadas por riguroso orden de inscripción
• Fechas: por determinar.
  • Horario:
  • Sábados de 10:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00h.
  • Domingos de 10:00 a 14:00h.
  • Sábado por determinar: de 10:00 a 14:00h
• Fecha límite de inscripción: por determinar

Contenidos

• Historia de J. Pilates
• ¿Qué es y qué no es Pilates?
• Cómo distinguir un buen profesor de Pilates. Método Pilates. Maestras.
• Principios básicos del Pilates
• Conceptos clave del método Pilates
• Postura y Respiración
• Fundamentos
• Prepilates
• Ejercicios del Matwork: nivel básico e Intermedio
• Evaluación

Descuentos

• 10% de descuento con licencia FMG en vigor
• Seguro de accidente deportivo incluido

Requisitos

• 16 años cumplidos
• Recomendable tener mínimos conocimientos de Anatomía y Fisiología
• Dirigido a Profesores, Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines, Instructores y  estudiantes de todas las especialidades del deporte y fitness.

NOTA IMPORTANTE: Solo podrán ejercer de forma profesional en el ámbito de la Comunidad de Madrid quien esté en posesión del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Técnicos en Actividades Físicas y Deportivas ó Habilitados con Experiencia Laboral anterior a la publicación de la Ley en el BOCM (Ley 6/2016, de 24 de noviembre).

Enseñanza no reglada y sin carácter oficial. Los cursos que organiza la Federación Madrileña de Gimnasia, de cara al desarrollo profesional en base a las Titulaciones  que obtenga y Cursos que realice  cada participante, se deberá tener en cuenta lo establecido en la Ley 6/2016, de 24 de Noviembre, por la que se ordena el ejercicio de las profesiones del deporte en la Comunidad de Madrid, a partir del 15 de Junio de 2017, que entra en vigor dicha Ley, así como la normativa de desarrollo de dicha Ley, que se apruebe por los órganos competentes de la Comunidad de Madrid

LEY DE PROFESIONES DEL DEPORTE DE LA COMUNIDAD DE MADRID