Estética

El objetivo de la Gimnasia Estética es realizar los ejercicios con corrección y sincronización con el grupo, respetando los límites de cada cuerpo permitiendo alargar su práctica durante años.
Esta modalidad se practica en grupos, que pueden ser mixtos (chicos y chicas), de entre 6 y 14 gimnastas, sobre un tapiz de competición. La composición del programa es libre, y recrea una historia, donde la música, la expresión y las dificultades ejecutadas conforman una unidad, siempre respetando el código establecido. La coreografía es muy importante en su desarrollo. La duración es de 2´15” a 2´45”.
Básicamente, este tipo de gimnasia está formada por tres elementos principales: las ondas, los swings y las contracciones. También se ejecutan saltos, equilibrios, giros y elevaciones de gimnastas en el aire